OBJETIVO:
– Equilíbrio
– Fortalecimento de tornozelo
MATERIAIS:
-1 Bola
-2 Cones / latas / copos
https://www.facebook.com/CriancasPrimeirosPassos/videos/2684478938438550/?t=6
COMO REALIZAR:
– O aluno deve se posicionar com apenas uma das pernas apoiadas ao chão;
– Uma pessoa posicionada a frente dele, joga a bola em sua direção para que realize um passe com a perna que não está apoiada ao chão;
– Após realizar o passe o aluno que está em apenas um apoio deve pegar o cone que está a sua frente;
– Mantendo sempre a perna apoiada ao chão e sem ficar pulando no lugar;
– O passe deve ser devolvido nas mãos da pessoa que está auxiliando a atividade;
– O exercício ficará alternando entre pegar o cone na mão e devolvê-lo a sua posição original.
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